MAVİ IŞIK NEDİR

MAVİ IŞIK NEDİR

Mavi ışık, elektromanyetik spektrumun bir parçası olan ve dalga boyu 380-500 nanometre arasında değişen ışıktır. Güneş ışığı ve yapay ışık kaynakları, özellikle LED ekranlar, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar gibi cihazlar tarafından yayılır.

Mavi ışığın uzun süreli maruz kalması, gözlerde yorgunluk, kuruluk, kızarıklık, baş ağrısı ve uyku problemleri gibi çeşitli sorunlara neden olabilir. Bunun nedeni, mavi ışığın gözlerdeki doğal filtreler tarafından emilememesi ve retinada hasara neden olabilmesidir.

Özellikle akşam saatlerinde, mavi ışık, melatonin adı verilen uyku hormonunun salgılanmasını etkileyebilir ve uyku kalitesini bozabilir. Bu nedenle, bazı insanlar, yatmadan önce mavi ışık maruziyetini azaltmak için ekran zamanlarını sınırlamak veya mavi ışık filtreli gözlükler kullanmak gibi önlemler alırlar.

Bazı işletmeler, mavi ışık filtreli ekranlar, lambalar ve cihazlar gibi teknolojiler geliştirerek, mavi ışığın olumsuz etkilerini azaltmak için çabalıyorlar. Ancak, mavi ışığın tamamen zararsız olduğu ve hatta bazı sağlık yararları sağladığı düşünülmektedir, bu nedenle konu hala tartışmalıdır.