BROKOLİ VE ANANASLI SMOOTHİE

BROKOLİ VE ANANASLI SMOOTHİE

1. Brokoli ve Ananaslı Pürüzsüz

Malzemeler:

• 1/2 su bardağı doğranmış kardeşim
• 1/2 su bardağı doğranmış ananas
• 1 büyük avuç dolusu bebek ıspanak yaprağı
• 1/2 su bardağı hindistancevizi sütü
• 1 yemek kaşığı chia tohumu

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri bir blender veya smoothie yapma makinesinde pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
2. Smoothie bardaklarına paylaştırın ve üzerlerine birkaç tane chia tohumu ile süsleyebilirsiniz.
3. Soğuk servis yapın.