İyot, insan vücudu için birçok fayda sağlar. İşte iyotun faydalarından bazıları
İyot, genellikle tuz, deniz ürünleri ve bazı sebzelerde bulunur. Ancak, bazı insanlar yeterli miktarda iyot alamayabilirler ve bu durumda iyot takviyeleri almak gerekebilir.